Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 118.43g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Китайская Капуста, Pretto Сыр Моцарелла, Fazer Хлеб Литовский, Правильное Решение Фонарик Куриный, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Звениговский Свинина Тушёная, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Свекла Вареная, Индилайт Тефтели из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut, Голден Яблоко , Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eKaterinaDvoryanka.'s Weight History
|