Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 88.21g | Carbs: 311.95g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Лента Хлебец , Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Фарш из Куриной Грудки, Лук, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%, Русский аппетит Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|