Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
488 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 21.55g | Carbs: 68.58g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Zero Кетчуп Низкокалорийный, Мясная Ферма Рулет Филейный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|