Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
376 kcal
|
Fat: 7.10g | Prot: 12.16g | Carbs: 64.36g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Traveler's Coffee Смузи Фруктовый Микс , Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|