Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 96.99g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Диадар Отруби Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные, Cream Nuvo Творог 5%. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Racionika Не Чипсы, А Отруби, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|