Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
486 kcal
|
Fat: 11.44g | Prot: 57.95g | Carbs: 37.22g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик, Магнит Хлеб Зерновой, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Пятерочка Лимон, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|