Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2122 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 101.07g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Fazer Milk Chocolate , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Глобус Сметана 15%, Патрик и Мари Чизкейк, Летний День Молоко 3,2%, Spoom Сироп Ваниль , Кофе, Козельский Живая Ряженка, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Ашан Печенье с Плиткой Молочного Шоколада , ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Помидоры Черри, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Глобус Сосиски, Комо Сыр Российский Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Globus Спагетти. Dinner: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Глобус Кекс Морковный с Орехами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сыр Камамбер, Глобус Котлеты Домашние Глобус , Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|