Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 55.20g | Carbs: 233.05g.
Breakfast: Ветчина, Батон, Медовик, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Вафли, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Ларица Кукурузная Крупа, Компот, Мясо. Dinner: Шоколад. Snacks/Other: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|