Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 87.17g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Lunch: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, СК Курица с Овощами , Рис. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Msknull Кленовый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Белые Росы Творог 9%, Зеленая Улица Вишня Вяленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|