Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2014
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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1611 kcal
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Fat: 81.13g | Prot: 68.35g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: オレンジマーマレード, セブンイレブン 金の食パン(しっとり)厚切り, コーヒー（インスタント）. Dinner: セブンイレブン 枝豆 (150g), 永谷園 減塩味噌汁太郎（わかめ）, 味の素 若鶏から揚げ, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). Snacks/Other: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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