Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
112.4 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 174.99g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Гречневая Каша, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Гречневая Каша. Dinner: Мандарины, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|