Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 72.90g | Carbs: 218.80g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Овсяным Молоком, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Lunch: Конфета, Кофе с Овсяным Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Dinner: Желе, Кофе с Овсяным Молоком, Бондюэль Кукуруза , Лента Камбала Запечённая без Масла, Рис Вареный. Snacks/Other: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Зеленые Оливки. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|