Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2231 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 115.25g | Carbs: 209.12g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Растворимый Кофе (из Порошка), Роскар Яйца Куриные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Авокадо Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Растворимый Кофе (из Порошка), Окраина Блинчики с Яблоком и Корицей. Dinner: Свитлогорье Творобушки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ikea Соус Сливочный, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ikea Салат с Креветками, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ikea Куриный Шницель Венский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|