Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 94.73g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Яйца, Тортилья, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофемания Флэт Уайт, Американо. Lunch: Бухта Изобилия Семга, Horeca Select Кунжут Семя, Sobranie Финиксы, Рис Вареный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Масло Сливочное 82,5%, Сливки 33%, Мясо Мидий, Петрушка. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|