Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 82.20g | Carbs: 242.38g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Шоколадное Масло, Лента Кекс Классический с Изюмом, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле. Lunch: Компот, Минтай Запечённый, Картошка Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Батон, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abigal Abigail's Weight History
|