Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 92.72g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Активиа Йогурт Чернослив, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Snacks/Other: Champ Протеиновый Батончик Карамель, Здоровей Хлебцы Кукурузные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга11й's Weight History
|