Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 98.90g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Холодец из Говядины Мой, Seeberger Чернослив, Изюм (без Косточек), Коричневый Сахар, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Хлебодар Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Холодец из Говядины Мой, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|