Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2452 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 94.40g | Carbs: 321.99g.
Breakfast: Бахрома Самса с Тыквой, 365 Дней Пита, Печенье. Lunch: Мясновъ Десерт Молочный Наполеон, Кофе, Перекресток Самса с Говядиной , Barinoff Сироп Гренадин, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, ВкусВилл Йогурт Запеченый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|