Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
788 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 56.34g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Заречье Колбаса Вареная «Павловская», Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Морковь, Лук. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|