Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 60.79g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Русский Хлеб Молочная Булочка, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Кот де Франс Молоко 2,5%, Сушки, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Махеевъ Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Кот де Франс Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|