Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 56.86g | Carbs: 25.44g.
Breakfast: Помидоры Черри, Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Утренний, Яйцо Usda. Lunch: Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль, Filippo Berio Оливковое Масло, Квашеная капуста без сахара, Yummy Berry Голубика. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|