Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 112.95g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Сильпо Клюква, Молоко Від Фермера Запеканка с Яблоком и Тыквой. Lunch: Ашан Редис Микрозелень, KAMIS Горчица Французская, Сильпо Лосось Слабосоленый, Bonsai Соевый Соус Терияки, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лук, Руккола, Інша Їжа Хумус Домашній , Sunfill Хлебцы Морские, Новел Айран. Dinner: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Голубика, Том Арахисовая Паста Кранч, Жменька Рисовый Хлебец, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Ашан Редис Микрозелень, Руккола, Шпинат, Приготовленный Лук, Помидоры, Редис, АТБ Перец Запечённый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Миндальное Молоко, Rioba Шоколад 90%, Green Chef Смузи Detox Fire, Мёд, Жменька Рисовый Хлебец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celebritynn's Weight History
|