Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 77.19g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Сметана 20%, Yoshi Рисовая Мука, Селянське Масло Сливочное, Яблоко. Lunch: Norsu Халва в Шоколаде, Lactel Кефир 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. Dinner: Розумний Вибір Горох Консервированный , Торчин Соевый Соус Классический, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Картошка Печеная, Морской Язык, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Norsu Халва в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|