Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 91.48g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Polar Палтус Филе Порционное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Виноград, Кешью, Киви, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ааллииннаа's Weight History
|