Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2244 kcal
|
Fat: 118.18g | Prot: 81.10g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Батон Нарезной, Авида Масло Сливочное, Продимекс Сахар Белый, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Батон Нарезной. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Zuegg Джем, Избенка Страчателла, Серпуховхлеб Чиабатта, Ярче Плюшка Сахарная, Ржаной Хлеб, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Snacks/Other: Тортьяна Пирожное "Картошка". more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|