Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 93.39g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Hochland Creme Clasic, Mexilla Tortillas, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Верес Кукуруза Консервированная, Lactel Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кешью, Миндаль, Torras Leche Milk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya1378's Weight History
|