Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 81.69g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Кабачки Тушеные, Оладьи грудка/шпинат, Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Марципановые конфеты, Клементины, Ягодный пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|