Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 48.67g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Зеленый Чай, Ашан Зефир Ванильный, Prosto Суп Грибной. Dinner: Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Prime Star Запечённые Яблочки, Густав Горчица, SPAR Картофель Запечённый , SPAR Курица Запеченная с Грибами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|