Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 104.70g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Капуста Тушеная, Яйцо Всмятку, Тыквенные Семечки, Премия Миндаль Сушеный, АТБ Банан, Хлеб Цельнозерновой, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Форель на Пару. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanenko_1's Weight History
|