Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 69.77g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Вино Пино Нуар, Montarell Камамбер. Dinner: Koska Лукум, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|