|
73,75. -50грамм.
|
73.7 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 119.22g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Пятерочка Киви, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%. Lunch: Магнит Банан, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Свекла Вареная. Dinner: Миндаль Миндаль, Дикси Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, ООО "Волжское Молоко" Сырок Глазированный Вареная Сгущенка Цена№1 40Гр.. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 7 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|