|
Худею на красной икре, будто по приколу это делаю.
|
70.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 72.72g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе с Сахаром, Молком Молоко 3,2%, Добрый Сок Персик-Яблоко, Говядина Отварная, Сливочное Масло, Молком Молоко 3,2%, Батон, Икра. Lunch: Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Сыр Российский. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
313 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|