Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 123.48g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Клементины, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|