|
Итого
На 22 недели беременности прибавка 1,8 кг
Если не считать мои отеки периодические
|
77.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
836 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 39.18g | Carbs: 69.52g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Тесто для сырных вафель. Lunch: ARO Форель Слабосоленая, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|