Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 42.69g | Carbs: 188.15g.
Lunch: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Большевик Медвежонок Барни, Добрый Сок Абрикос, Гречка Отварная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|