Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 125.48g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Prisma Мандарин Марокко, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Крылышки с Кожей , Углече Поле Тефтели . Dinner: Дикси Груша Конференц, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|