Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2340 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 111.63g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Манная Каша на Молоке, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Каждый День Чебурек с Мясом. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каждый День Лаваш, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сметана 15%, Грибы, Макфа Вермишель Паутинка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|