Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 121.82g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Банан. Lunch: Чебурек, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Творог 5%, Блины на Воде, Power Pro Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|