Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 48.29g | Carbs: 315.39g.
Breakfast: Белый Хлеб, Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Мартин Семечки, Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара , 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Ikea Суфле в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naty1984_9's Weight History
|