Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
815 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 64.15g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Форель Слабосоленая, Лаваш. Lunch: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapochkaelja's Weight History
|