Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 89.86g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком. Lunch: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Dinner: Шеф Перекресток Люля Кебаб из Курицы с Овощами . Snacks/Other: Bionova Суп Протеиновый Грибной, Perrier Perrier & Juice, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Горьком Шоколаде, Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|