Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 98.37g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Умалат Сыр Сулугуни, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом . Lunch: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Dinner: Молодая Морковь, Шеф Перекресток Курица на Гриле, Милти Уха с Лососем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|