Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
779 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 56.69g | Carbs: 65.14g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Ладоград Говядина Запеченная , Сыр Тильзитер, Перекресток Мандарины, Spilva Брусничный Соус, Хлебогор Хлеб Гречневый, Капуста Тушеная, Ладоград Говядина Запеченная . Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|