Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
499 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 30.26g | Carbs: 34.12g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Шампиньоны, Гипербола Овощи Отварные, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Варенье. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|