Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2014
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 81.36g | Carbs: 198.74g.
Breakfast: Капучино с мнд, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Победа Шоколад Горький 72%, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Красные Помидоры. Dinner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сыр Маасдам, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Изюм, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|