Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 128.80g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Роскар Яйцо Экстра, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Макфа Крупа Гречневая, Салат огурцы/помидоры/зелень с маслом, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Dinner: Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Крупа Гречневая, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fene4ka2204's Weight History
|