Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 64.00g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Самса с Курицей. Dinner: Лаваш Армянский, Сметана , Вареное Яйцо, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Jaguar Энергетический Напиток, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aygerimbs's Weight History
|