Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2348 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 104.29g | Carbs: 315.31g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Восход Хлеб Черниговский, Салат Оливье, Оливье с Курицей. Dinner: Восход Хлеб Черниговский, Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Оливье с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|