Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
112.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 86.01g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Бахетле Скумбрия Запечённая с Помидорами и Перцем. Lunch: Клементины, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Колбаса Краковская, Пирог с Капустой. Dinner: Клементины, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Голубика, Белый Хлеб, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_ras's Weight History
|