Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 105.42g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Достаевский Пицца Пепперони, Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Курица с Грибами, Сыр Чеддер, Виктория Кабачки Запечённые. Dinner: Аморе Салака Горячего Копчения, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Абрикосовый, Вкуснотеево Творог 5%, Суп с сосисками. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Рулада Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|